Kategorie Uncategorized
Vitamin D3, K2 und Silizium – dosisabhängige Studienlage und Zusammenhänge
(Stand: Mai 2023) Wir wissen heute, dass Vitamin D ein wichtiger Vitalstoff und in aktiver Form Calcitriol auch ein Hormon ist, das nicht nur für die Knochengesundheit wichtige Funktionen hat, sondern auch für Immunsystem und viele weitere Zusammenhänge eine große Rolle spielt. Diese decken sich in erstaunlich guter Form mit denen des Silziums, so dass …
Weiterlesen „Vitamin D3, K2 und Silizium – dosisabhängige Studienlage und Zusammenhänge“ »
Magnesium – Silizium – downloads Wichtigkeit genereller Substitution
Ich habe mich dazu entschieden, einige meiner Mindmaps als Impuls zu veröffentlichen, um einige wirklich fundamentale Erkenntnisse über Mikronährstoffe – alleine oder im Verbund – zu verdeutilchen. Das ist eine sehr konzentrierte Zuammenfassung der wichtigsten Verbindunge, für die ich auch jede Menge Literatur im Hintergrund horte. Weitergabe bzw. Verwendung nur unter Nennen der Quelle ausdrücklich …
Weiterlesen „Magnesium – Silizium – downloads Wichtigkeit genereller Substitution“ »
Silizium und Knochenstoffwechsel
Was brauchen wir dazu? D3, K2, Magnesium… ja – richtig. Aber wie viel jeweils – und was genau NOCH? In welcher individuellen Kombination? Wie funktioniert der Ca-stoffwechsel (der nur ein Teil des Knochenstoffwechsels ist…) wirklich? Und was hängt da unmittelbar dran? Was sind die kritischen Vitalstoffe? Das scheint unbekannt oder bestenfalls ignoriert zu werden. Was …
Silizium und Oliven
Ich habe mal ein wenig im Archiv gekramt und dabei sind mir einige Dinge aufgefallen, die druchaus erwähnenswert sind – hier besonders die Synergie zwischen Silizium und Olivenöl. Das betrifft besonders das Olivenöl aus unreifen Oliven, das zwar ‚kratzig‘ schmeckt, aber äußerst interessante Gesundheitseffekte hat. Diese seien im Folgenden nochmals verewigt, obwohl nicht abschließend erforscht …
Siliziumreiche Pflanzen
Ackerschachtelhalm Der Rohstoff ist hier genau so wichtig wie die Methode einen Tee daraus zu machen bzw. ihn anderweitig zu verarbeiten (als Tinktur, Ferment oä.). Am siliziumreichsten UND verfügbarsten sind eigentlich die Triebe/Pflanzenteile, die nicht verholzt sind. Daher ist es zu wünschen, dass dies beim Sammeln und/oder Kaufen oder Produzieren berücksichtigt wird. Ist in der …
Flüssiges Zeolith – (m)eine Meinung
Der folgende Beitrag ist nicht abschließend mit ausreichend Sachbelegen bzw. Literaturzitaten ausstattbar; deshalb wird es eine weitere Stellungnahme dazu geben müssen. Auch soll das nicht das Produkt bzw. Verfahren/Patent angreifen, sondern für mehr Transparenz sorgen – die ist nach meinem Empfinden nicht wirklich da. Und: die einschlägig vorhandenen Daten sind nicht erschöpfend; Fragen wurden bisher …
Siliziumaufnahme und Gehalt in Nahrungsmitteln: was wird gut aufgenommen?
Diese Frage wird sehr oft an mich herangetragen. Oftmals verbunden mit ‚wieviel soll ich denn nehmen‘? – um nicht den Imperativ zu bemühen ‚wie viel muss ich denn…‘? Eine klare Antwort kann ich nicht geben, höchstens meine Einschätzung. Die ist subjektiv, aber vielleicht hilfreich. Je länger ich mich mit der Materie befasse, umso wichtiger wird …
Weiterlesen „Siliziumaufnahme und Gehalt in Nahrungsmitteln: was wird gut aufgenommen?“ »
Silizium und seine essenzielle Natur als Baustein des Lebens
Viele mögen sich an dieser Stelle fragen: Ist Silizium wirklich essentiell? Wir haben doch genug davon! Haben wir wirklich genug oder ist es nur ein weiterer Unsinn, über einen Bedarf zu philosophieren, wobei doch genügend bekannt ist, dass wir Silizium überreichlich wie Sand am Meer haben? Was macht es in uns und wie ist die …
Weiterlesen „Silizium und seine essenzielle Natur als Baustein des Lebens“ »
Osteoporose und Knochenprobleme – Pandemie eines Mangels an Vitamin D und Silizium?
In Zeiten, in denen andere Dinge wichtiger zu sein scheinen, nehme ich mir die Zeit, um über ein überaus wichtiges Thema zu reden, was eigentlich jeden angeht. Die jüngsten Erkenntnisse – ich möchte noch nicht einmal sagen, dass sie wissenschaftlich sind – erfordern eine Neubeschäftigung mit diesem Thema sowie eine weitere Verbreitung. Knochenprobleme gehen uns …
Weiterlesen „Osteoporose und Knochenprobleme – Pandemie eines Mangels an Vitamin D und Silizium?“ »
Silizium, Zähne und Zahnhalteapparat (Teil 2)
Das Kieferbein ist oftmals eine vorgeschädigte Stelle auch nach dem Einsetzen von Zahnimplantaten. Hier müssen nach meinem Verständnis mehrere Dinge unterschieden werden: 1. die Stärkung des Kieferknochens nach dem Entfernen eines (toten?) Zahns unter begleitener Substitution bzw. Maßnahmen zum geeigneten Binden der Giftstoffe wie Thiole, Mercaptane, Thioether, Skatole, Polyamine und weiteren Gärungs- und Fäulnisverbindungen sowie …
Weiterlesen „Silizium, Zähne und Zahnhalteapparat (Teil 2)“ »